鹿児島中央駅から徒歩1分の矯正歯科治療専門の歯医者さん【田中矯正歯科】

鹿児島県内で最初の矯正歯科治療専門歯科医院です。

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スタッフブログ

歯並びや噛み合わせが、シワや老け顔の原因に!?

こんにちは☆
いつも当院のHPをご覧いただきありがとうございます!このブログでは、様々な活動内容や矯正体験など掲載してきましたが、これからも更なる情報提供をしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします♫
      今回は、『歯並びや噛み合わせが、シワや老け顔の原因に!?』についてです。

      皆さんはご存知ですか?
      前歯の位置が悪かったり、歯が抜けたりすると、顔にゆがみが生じシワやたるみの原因になることがあるのです。
よく噛んだり、話したり、笑ったりすることで、口の周りの筋肉が衰えるのを防ぐことにもつながります。積極的にお口の老化防止のトレーニングなどを行い、シワや老け顔を対策しましょう。

■「イー」「ウー」トレーニング

<手順>
        「イー」と発音しながら口角を引き上げて、上の前歯をしっかりと見せます。「ウー」のときは、口をすぼめておちょぼ口に。これをゆっくりと5~8回(20~30秒間)を目安に繰り返します。

      <効果>
      口をぐるりと囲んでいる口輪筋を鍛え、改善する効果が期待できます

■「オー」「ウー」トレーニング

<手順>
      背筋を伸ばして「オー」の発音をしてから、上の前歯を上唇で隠すように鼻の下の部分をストレッチ。次に「ウー」と口をすぼめます。これをゆっくりと5~8回(20~30秒間)を目安に繰り返します。

      <効果>
      上唇にできやすい縦ジワを予防する効果が期待できます。

■首のシワ予防トレーニング

<手順>
      姿勢を正して背筋をのばし、鎖骨の上の喉元付近に片手を置いて、「イー」と言いながらゆっくりと口を横に広げていきます。鎖骨の上の手が、首や胸の皮膚の動きを感じるように意識してください。これを、頭を前後に傾けて10回、左右に傾けて10回ずつ行います。

      <効果>
      首のたるみを解消し、フェイスラインを整え、二重あごをスッキリさせる効果も期待できます。

■頬を膨らませるトレーニング

<手順>
        上唇から頬の内側に空気を入れ、口の中で圧力をかけてやや強めに膨らませ、10秒数えたらゆっくりと息を吐き出します。

        <効果>
      唇や頬の筋肉の強化になるだけでなく、唾液腺のひとつである耳下腺が刺激され、唾液の分泌も促進されます。

みなさんしっかり噛み合わせていますか?すべての健康はお口から!みなさんしっかり噛んでお口周りの筋肉も鍛えましょう♪

2014-06-16

アミュプラザ別館工事♪4月から5月

みなさまこんにちは!
今日は梅雨らしく雨ですね…

工事はこんな雨の中でも進んでいるようです☆

ゴールデンウィークには骨組みが出来てきて、今は周りを囲ってある状態です。
どんな外観になるか楽しみですね♪
夕焼けのころ、空が紫色のグラデーションでとても綺麗でした(*^。^*)

 

  5月27日140527   5月12日 140512

   5月2日140502  5月1日 140429  

  4月28日140428  4月25日 140421  

  4月19日140419 4月18日  140418 

 4月15日140415    4月14日 140412

 4月11日 140406   4月5日  140405

4月4日 140404     4月2日 140402 

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2014-06-10

かごしま中央駅祭り!!

6月の7・8日の二日間、中央駅周辺ではかごしま中央駅祭り盛大に行われました!!
一番街商店街では、「東日本大震災復興支援  とうほく福幸 直産市」が行われ、東北のおいしい食べ物がずらりと並びました(*^。^*)

田中矯正歯科は宮城県閖上地区の「夢工房」で作られているくしゅくしゅたわしを販売し、皆様にご支援をお願いしました。
お陰様でたくさんの方に足を運んでいただき、50個あったアクリルたわしも見事完売いたしました。
ご支援くださったみなさま、本当にありがとうございました♪

引き続き当院では「夢工房」のアクリルたわしを取り扱っていきますので、皆様のご支援よろしくお願いします!

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2014-06-09

犬迫小学校 歯の健康教室♪

歯の健康週間
みなさんこんにちは!今日はとても涼しく過ごしやすいですね(^-^)
今年も歯の健康週間がやってきました♪歯科医師2名と歯科衛生士2名で犬迫小学校に歯科講話に行ってきました!
1・2年生は6歳臼歯について、3・4年生は混合歯列について、5・6年生は歯肉炎について元気な子供たちと一緒に勉強してきました♫
唾液の量を測ったり、赤く染めだしをしてブラッシングの仕方を学んだりと盛りだくさんの内容でしたが、みんな最後まで一生懸命話を聞いてくれていました。

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そのあと保護者の方に、院長の田中が歯並びについてのお話をさせていただきました。
お母さま方も熱心に聞いてくださり、質問もたくさんしてくださってとても有意義な時間となりました。
みなさんが少しでもお口の中に興味を持ち、ご自身での口腔管理ができるようになるといいなと思いました!

今週は歯と口の健康週間!!皆様もこの機会に検診に行かれてみてくださいね♪

2014-06-03

東北大震災 被災地の現状

宮城県仙台空港

今年の2月11日 院長の田中先生は、矯正歯科学会の先生方と一緒に、大津波の被害を受けた亘理郡山元町の中浜小学校を視察されました。
あれから丸三年…あの時の様子を物語るように学校や町並みはそのままで、写真や院長の視察の様子からも決して忘れてはいけないと強く思いました。
そして、これからもまだまだ支援が必要なことを痛感しました。
田中矯正歯科では、閖上地区の「ゆめ工房」で作られているクシュクシュたわし販売しております。ご支援いただける方は是非ご利用ください!

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2014-06-02

6月は歯の衛生週間です♪

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みなさまこんにちは!いよいよ梅雨の始まりでしょうか?昨日までの暑さは少し和らぎましたが
今日は雨模様ですね(-“-)

過ごしにくいこの季節を元気に乗り切りたいですね♪

さあ!今月は4日から歯の衛生週間が始まります☆
6月の7日(土)8日(日)に山形屋7階で「歯と口の健康相談」が行われます!

院長の田中が8日の13時50分~15時30分まで矯正の相談を担当いたします。
参加は無料ですので、この機会にたくさんのご相談お待ちしております!

2014-06-02

矯正体験記NO.4

皆様こんにちは☆
新入生・進級・新社会人の皆様おめでとうございます!

新しい環境で不安もあると思いますが、新しいことが始まる時ってなんだかワクワクしますね(^-^)
診療室でも楽しい話が聞けるといいな~♪
さて、矯正体験ですが見た目はほぼ並んできました!!

Exif_JPEG_PICTURE下の歯と交差して引っかかってた前歯も、1か月もしないうちに
前に出てきてくれました☆
さすがに動く距離が長いと痛みを感じやすいですね(+o+)
前歯がきれいに並ぶと見た目の印象もすごく変わった気がします♪

周りの人からも「きれいに並んだね」と言ってもらえて嬉しいです(*^。^*)
あとは噛み合わせの微調整!きちんと噛めるようになるのが楽しみ♪

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2014-04-11

♪アミュ工事♪

みなさんこんにちは☆
今日はあいにくの雨ですね(/_;)桜も見ごろで「春」を感じられ、なんだかワクワクしてきます♪
アミュプラザの骨組みがどんどん出来てきてますよ。患者様も来院されるたびに変化する様子を楽しんでらっしゃいます♪
そんな3月の工事の様子をまとめて一挙公開です!

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2014-03-29

アミュプラザ別館工事 2014年☆

皆さんこんにちは♫
昨日は中学校の卒業式でしたね(^-^)今日、高校の合格発表の子たちも多いのではないでしょうか?
みなさんどうだったかな?沢山の子が笑顔になれてるといいですね❤

新しい年が始まって、着々と進んでいる別館工事!あーっという間に骨組みが出来てきています☆

3月1日 
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2月25日 1402252月24日140224

2月23日 1402232月21日 140221

2月17日 1402172月11日 140211

2月7日 1402072月4日 140204

1月28日 1401281月27日 140127

 1月25日1401251月17日 140117

1月10日 1401101月6日140106 

 

2014-03-14

あれから三年…3.11

今日で東日本大震災から3年が経ちました。
被災された方々に改めてご冥福をお祈りするとともに、東北の一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
私たち田中矯正歯科のスタッフと、来院されていた患者様で、2時46分…黙祷をさせていただきました。

何か自分に出来ることはないかと考えている方はたくさんいらっしゃると思います。
当院では、宮城県閖上地区の「ゆめ工房」製作されています、桜クシュクシュたわしを販売しております。
桜クシュクシュたわし
「ゆめ工房」のご紹介
すべてをなくし仮設住宅に暮らす人たちが、少しでも明るい気持ちで取り組める手仕事を。そんな思いからアクリルたわしを製作販売する「ゆめ工房」を立ち上げたそうです。
是非!皆様のご支援よろしくお願いします!

 

2014-03-11
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