鹿児島中央駅から徒歩1分の矯正歯科治療専門の歯医者さん【田中矯正歯科】

鹿児島県内で最初の矯正歯科治療専門歯科医院です。

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スタッフブログ

最近のアミュ工事♪

8月に入り夏本番!!暑い中アミュプラザ別館工事が進んでいます☆
みんなの集いの場でもあった大階段が、崩されてちょっぴり寂しいですね…
夏らしい晴天の日もあれば、どんより雨模様と様々な空模様も含めてお楽しみ下さい♪

   8月5日
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       8月3日

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      8月2日

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     7月31日

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         7月30日                                                            20130730

      7月29日

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        7月27日

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       7月26日

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        7月24日

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       7月23日

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          7月22日

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        7月21日

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       7月20日 

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        7月15日

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          7月14日

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         7月13日

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         7月11日

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2013-08-07

たまねぎ氷!?

こんにちわ!毎日暑い日が続きますが、皆様夏バテしてませんか!?
部屋の中に居ても喉は渇くし、これだけ暑いと冷たい物が食べたいですよね…
そんな中、目に入ったのがたまねぎ氷!!

免疫力アップ!たまねぎ氷」皆さんご存知ですか!?
なんと!一日2個食べるだけで、肥満だけでなく体調不良も改善されると書いてあるので驚きです☆

      *たまねぎ氷の秘められたパワー*

・むくみ解消:イソアリイン・シクロアリインなどの硫黄化合物が代謝を上げ、尿や汗の排出を促す

・肌がツルツル:グルタチオンは、しわ・くすみの解消、美白効果あり

・血液サラサラ:ケルセチンが血栓を溶かし、悪玉コレステロールを減らすので、高血圧や動脈硬化が改善する

・冷え性・生理痛の改善:体温調節機能が正常にはたらき、女性ホルモンの乱れによる生理不順や生理痛が改善される

・便秘の解消:オリゴ糖が腸まで届き、善玉乳酸菌のビフィズス菌を増やし、便秘をスムーズにする

・やせる(←これに一番食いつきました 笑)シクロアリインが中性脂肪増加を抑える。ケルセチン、セレンは脂肪吸収を抑え体外に排出する効果あり

                                                                                                                                       ☆たまねぎ氷の作り方☆
(氷が14~20個作れる製氷皿使用)

たまねぎ………4個(正味1kg)
水………………1カップ

皮をむき、根を切り落としたたまねぎをポリ袋に入れ、口を閉じずに600Wの電子レンジで20分加熱。汁ごとミキサーに移し、水1カップを加え、とろとろになるまで回す。
冷ましてから製氷皿に流し入れ、冷凍する。

煮物や汁物の料理を作る際に煮汁に加えたり、インスタント食品などに足すと、栄養バランスを取るのに役立つそうです♪
しかし今の季節、そのまま氷で食べたら美味しそうですね☆

           歯科衛生士7月号掲載   著者 村上 祥子先生

2013-07-24

*世界のエネルギーを考える*

ジャイカ

このJICA’S worldという冊子には、世界の様子や、青年海外協力隊の活動の様子などが記載されています。
今回7月号の特集はエネルギ―~未来を照らす力~です!

日本では、東日本大震災があってから、よりエネルギーについて考える時間が多くなったように思います。
しかし、節電といっても電気を自由に使えている私達はありがたいのかもしれません…

世界では未だ4分の1の人に電力が届いていないという現実があるそうです
世界が共に成長し、明るい未来をつくるためにエネルギーとどう向き合っていくべきか…
そんな「未来を照らす力」を考える日本人が、世界にはたくさんいらっしゃいます!

世界中の人たちが、もっと豊かな暮らしが出来るように活躍する日本人の姿は、とてもかっこいいです!
是非!JICA’S Worldを通して日本人の活躍を目にしてみて下さい♪

JICA’S Worldは、鹿児島市の県民交流センターなどに置いてあるそうです!

2013-07-09

診療室からのロケーション♪

みなさまこんにちは! 1667092101_s

いよいよ7月に入り、2013年も後半戦に突入しました☆  

残りの日々を大切にして、やり残したことがないように過ごしていきたいですね♪

アミュの工事を眺めながらお仕事させてもらっている田中矯正歯科ですが、着々と進行しているようですよ…

      7月2日

アミュ広場側まで囲われてきましたね!

どんな別館になるのか楽しみです♪

7月2日

 

        6月30日

日曜日なので今日は作業お休みですかね?

スカッとしない天気ですが、アミュの中はバーゲンで大盛り上がりでした☆6月30日

      6月29日

中央駅は救急車がよく来る気がします…曇りの日や室内でも熱中症になるみたいなので、こまめな水分補給が大切ですね☆

6月29日

     6月27日

白い壁が出来てきましたよ!いつも通るとき、交通整理の方が元気がよくて気持ちが良いですよね~

6月27日

    6月26日

今週はどんな風に変化しますかね~ワクワク♪

6月26日

そして、田中矯正歯科から見えるこの景色、夜はもっと綺麗なんですよ☆

こちら!!

6月24日

 

2013-07-02

かむかむおやつレシピ♪ Part②

みなさんこんにちは!今日は涼しくて過ごしやすい天気ですね☆

昨日放送された、いきなり!黄金伝説ご覧になりましたか?

鹿児島の「宝島」でのサバイバル0円生活!個人的にローラさんが大好きなんですけど、すごく頑張ってて感動しちゃいました♪

その、ローラさんが訪れた「宝島小中学校」で給食前にみんなで音読してたあの言葉!気になりました…

「鶴亀のように 長生きしたければ つるつる飲むな 良く噛め噛め」

素敵です!毎日給食前に音読してるのでしょうか?

そんな「宝島小中学校」の皆さんを見習って、今日かむかむおやつレシピ第二弾です♪

      *にら焼きおやき*

             ☆材料☆                   

   にら          10g                                         

 しらす干し       6g              

      薄力粉        15g              

  牛乳          15g               

     白みそ          2g             

  ごま油         適量           

       砂糖          少々  

    ☆作り方☆          

   1.にらを4cmの長さに切る

   2.にら、しらす干し、牛乳、砂糖、白みそをボウルに入れ混ぜ合わせる

   3.2に薄力粉を少しずつ加えて、硬さを調節する

   4.少し多めのごま油をフライパンに入れて熱する

 5.生地を直径7cmくらいの円形にし、表面がカリッとなるようにゆっくり焼く

    

 ☆栄養価(1人分)☆

    1人分     たんぱく質     脂質       炭水化物

  105kcal    4.5g       3.0g      14.2g

お味噌も入って、香ばしくて美味しそうですよね(^∀^)♪

是非皆さんもお試し下さい!

2013-06-28

アミュプラザ別館の増築工事が始まりました!!

鹿児島中央駅の東口にある、大きな階段部分が取り壊されアミュプラザ別館が増築されるそうです☆

田中矯正歯科では、この絶好のロケーションでアミュプラザの変化をレポートしていきたいと思います♪

皆さんちょくちょく見に来て下さいね☆

6月21日

台風の影響もほとんどなくて良かったですね☆

でも、心なしか人通りは少ない気がします…

アミュプラザ鹿児島増築工事

6月18日

とてもいい天気!暑い一日になりましたね☆

鹿児島中央駅の文字も隠れてしまいました…

アミュプラザ鹿児島増築工事

 どう変身するのか楽しみですね♪

6月16日

足場が組まれ、着々と準備が進んでいます!

作業する方は、熱中症に気をつけて頑張って下さいね♪

アミュプラザ鹿児島増築工事

6月14日

周りが囲われて、いよいよ始まります!

道路側にあったポストも撤去されて、先生はちょっと残念そうです…

アミュ広場でのイベントは少なくなっちゃうのかな?このロケーションで見れなくなるのは残念!

アミュプラザ鹿児島増築工事

 

2013-06-21

歯と口の健康特集♪

みなさんこんにちは!

梅雨時期の湿度の高さに、夏のような暑さが加わり寝苦しい日が続いていますが、元気で過ごしていらっしゃいますか?   

6月も半ばになり、夏が近づいているのが楽しみでもありますね☆

今回は、6月が歯の衛生週間ということもあり、歯とお口に関する記事がいくつかありましたのでご紹介します!

1,讀賣新聞の広告に掲載されました、日本歯科医師会常務理事の中島信也さんとタレント・女優の安めぐみさんによる対談です

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2,日本歯科医師会・毎日新聞社主催で行なわれました、歯と口の健康を守る方法を考えるシンポジウム「なくそう減らそう歯の病気~オーラルケアでキラキラ笑顔美人!~」の掲載記事です。

 

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2013-06-18

かむかむおやつレシピ♪ Part①

顎の発育、脳の血行促進など、様々な影響を与える「噛む」ということ!

皆さん普段の食事で、良く噛んでますか?

やわらかい食事が増えている現代ですが、おいしくて手軽に噛む力を育める

       かむかむおやつレシピをご紹介します!

*セサミクッキー*  セサミクッキー          

      ☆材料☆

薄力粉             100g

有塩バター           40g

ベーキングパウダー     小さじ1/3 

卵                1/2個

牛乳               大さじ1

砂糖               30g

ゴマ(白or黒)         大さじ4

      ☆作り方☆

1.薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるいにかけ、1㎝角に刻んだバターを入れ切り込みながら混ぜ合わせる

2.手のひらに粉とバターをはさみ、バターをすりつぶすように混ぜ、サラサラにする 

注意:体温でバターが溶けないように手早く行なう                                                

3.2に卵・牛乳・砂糖・ゴマを加え、箸で混ぜ合わせ最後は手でまとめる

4.直径3~4㎝の円形にし、165℃のオーブンで12~15分焼く

       ☆栄養価☆

  エネルギー    たんぱく質         脂質       炭水化物

  119kcal       4.5g           5.6g      14.7g  

 

ゴマは栄養価も高いので、皆さん是非試してみて下さいね♪                                                      

2013-06-11

☆花が咲きました☆

みなさんアイスプラントという植物をご存知ですか?

南アフリカ原産の植物で、ハマミズナ科メセンブリアンテマ属  スワヒリ語で「水晶」という意味をもつそうです♪  

なんと!田中先生が栽培しているアイスプラント、花が咲きました☆

何度か頂いたんですが、葉はシャキシャキ!表面に見える白い結晶は程よくしょっぱくて美味しいんです!

先生は、「花が咲いたけど、どうしたもんかな~」と困惑気味ですが… 

どなたかご存知じゃないですか?                   

 

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ちなみに、フランス料理に良く使われるこのアイスプラント、血糖値を下げるはたらきのある「ピントール」や、中性脂肪を抑制する「ミオイノシトール」が含まれるそうです。

 

2013-06-10

6月8日(土)山形屋*口腔健診

鹿児島市歯科医師会主催で、8日(土)・9日(日)山形屋1号館7階1号社交室で口腔検診が行なわれました!

当医院Dr.田中も、6月8日(土)14時から15時30分まで矯正相談を担当しました。

たくさんの方にご来場いただき、本当にありがとうございました☆

歯科医師会の先生方をはじめ、研修医の先生方や歯科衛生学科の方々、皆様お疲れ様でした! 

毎年開催されておりますので、来年もぜひ足を運んでみて下さい!

展示してありました「かむかむおやつレシピ」を後日UPしますので、お楽しみに♪                                                                                              

2013-06-10
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