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マスク時間の有効活用😝

マスクの着用が習慣化し、お口周りの筋肉を動かす時間が減って、表情筋の衰えが心配されています。

表情筋が衰えると顔がたるみ、いつの間にか老け顔になってしまうかも?

舌回しをすると表情筋のトレーニングになり、アゴ周辺がスッキリします。

また、唾液が出ることで浄化作用が働き、むし歯や歯周病、口臭予防の効果もあります。

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